Med udgangspunkt i forbindelsen mellem krop og psyke, anskuer jeg mennesket som en helhed. KROP, SIND og TANKER påvirker hinanden indbyrdes Vi kender det godt. Ondt i hovedet – mærker hvordan humøret daler. Det er ikke bare det at vi har mindre energi, når vi har ondt – vi mærker også en tristhed i kroppen, som får tankerne til at kører rundt ”Er det mon noget alvorligt – Hvorfor kan jeg ikke bare være frisk og glad – Hvorfor skal jeg altid rammes” På vej ind til eksamen mærkes nervøsiteten som uro i kroppen. Forsøger at få ro på tankerne, men det er som om de har deres egen vilje, og bare buldre derud af. Halsen snører sig sammen og varmen stiger op i hovedet. “Følelsen af ikke at være god nok kræver sin plads” Vågner om natten og kan ikke finde ro. Tænker på alt og intet – tusinde tanker på samme tid. Uro i benene, maven slår knuder. Kroppen råber på søvn og er fuldstændig tappet for energi, men kan ikke give slip. Sørgmodigheden er overvælgende Store følelsesmæssige påvirkninger som nervøsitet, vrede, angst, skam, sorg og stress kan sætte sig som uro, spændinger eller smerte i kroppen. Årsagen som ligger bag ved kan være svær at finde eller sætte ord på. TOTUM Kropsterapi kan hjælpe dig med at finde roen og skabe balance I kroppen – I tankerne – I sindet.